Dimanche 18 Janvier 2026
de 9h00 à 12h00
Salle de réunion – Place de l’Eglise à Massieux
Informations et réservations :
06 33 65 58 49 ou mayura.shala@orange.fr
Tarifs : 25€ ( + 5€ de frais d’adhésion non membre de L’Atelier )
Le Yoga au coeur du règne minéral
Le règne minéral d’apparence inerte est pourtant en perpétuelle transformation. Les minéraux sont donc des êtres vivants, ils possèdent une composition chimique et une structure moléculaire spécifiques. De plus, chaque cristal émet une fréquence vibratoire unique.
Notre corps est composé de nombreux minéraux, les sels minéraux et les oligo-éléments, preuve s’il en est, de notre lien avec ce règne. Nous possédons des centres énergétiques, les chakras, qui émettent eux aussi des fréquences vibratoires et sont capables d’en recevoir.
Ainsi, les minéraux ont la capacité d’interagir avec les chakras et d’agir sur le corps humain sur le plan physique, mental et spirituel.
Déroulement du stage :
- Accueil et présentation du stage
- Découverte des 7 chakras
- Nettoyage énergétique des chakras avec un pranayama (exercice respiratoire)
- Stimulation des chakras avec les bijas mantras (chants)
- Travail postural (asanas, enchaînements) pour chaque chakra
- Initiation à la lithothérapie (pratique dont le but est d’améliorer le bien-être physique et psychique)
- Méditation : Harmonisation centrée des chakras par les cristaux
- Temps d’échange
Ce programme vous tente alors n’hésitez pas à venir participer à ce stage, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et prévoir le matériel suivant :
- Tapis de Yoga antidérapant
- Coussin de méditation (zafu), briques et pads si nécessaire
- Gourde ou bouteille d’eau
- Plaid
- Tenue confortable