Catégorie : Blog Yoga

L’Atelier vous propose un Yoga Intégral qui réunit des pratiques yogiques traditionnelles et authentiques de diverses origines.
Accessible à tous et respectant les capacités et le rythme de chacun.

Le Pass’Vacances est reconduit. Cette option vous permet de pratiquer pendant une partie des vacances scolaires soit trois séances supplémentaires*.
*première semaine des vacances de Toussaint, d’hiver et de printemps. Ne peut remplacer un cours manqué. Non applicable au cours de Yoga sur chaise.

Plusieurs ATELIERS de Yoga Intégral et sur chaise sont prévus cette saison : dates à venir très prochainement !

Réservation cours d’essai ou inscription :

• Forum des Associations de Massieux : Samedi 05 Septembre de 15h00 à 18h30 (Place du marché, derrière la mairie)
• Contact : 06 33 65 58 49 ou mayura.shala@orange.fr
  

Infos pratiques :
• Séance découverte gratuite (réservation obligatoire)
• Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga antidérapant, un plaid, une bouteille d’eau et un coussin

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver
Namasté,
Laetitia

Attention changement d’horaire !!!
Jeudi de 9h00 à 10h30

Cours de Yoga sur CHAISE

Suite au succès du stage de Yoga sur chaise qui s’est déroulé le Samedi 29 Novembre 2025, un nouveau cours est proposé et ce dès le début de l’année 2026 !

Accessible à tous !

Le Yoga sur chaise est une pratique accessible, douce et efficace permettant de bénéficier des bienfaits du Yoga traditionnel que votre mobilité soit réduite de manière temporaire (accident, blessure, convalescence) ou évolutive (senior, arthrose, pathologie dégénérative).

Aucune posture allongée au sol ni de posture à quatre pattes ou à genoux !

L’accent est mis sur la souplesse, l’amélioration de l’équilibre et de la coordination mais aussi sur la relaxation et la respiration.

Séances dans la salle (ancienne bibliothèque) située place de l’Eglise à Massieux, à côté de la salle des mariages.

Les jeudis de 9h00 à 10h30

Tarifs :

• Adhésion à l’association : 15€
• 1 séance d’essai gratuite
• 121€ pour les deux premiers trimestres 2026 (20 séances dont 1 séance gratuite)

Alors n’hésitez pas, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire :

Par téléphone : 06 33 65 58 49

Par mail : mayura.shala@orange.fr

Matériel à prévoir :

• Gourde ou bouteille d’eau
• Plaid
• Tapis pour les personnes souhaitant s’allonger pendant la relaxation
• Coussin
• Tenue confortable et chaussettes antidérapantes

Ce n’est pas le corps qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit s’adapter au corps !T. Krishnamacharya

Namasté !

Dernier regard sur les vacances … C’EST LA RENTREE !!!!

C’est avec un immense plaisir que je vous retrouve pour cette troisième saison et des nouveautés vous attendent !

Nouveau créneau : les mardis soirs de 19h00 à 20h30 !

De plus, je vous propose un Pass’Vacances. Cette option vous permet de pratiquer pendant une partie des vacances scolaires soit cinq séances supplémentaires*.

Trois ateliers prévus les dimanches matins de 9h00 à 12h00 : les 18 Janvier, 26 Avril et 21 Juin 2026

*première semaine des vacances de Toussaint et d’hiver, deuxième semaine des vacances de printemps et les deux premières semaines des vacances d’été.

Inscriptions :

• Forum des Associations de Massieux : Samedi 06 Septembre de 15h00 à 18h30 (EcoParc)
• Envoyez-moi un message au 06 33 65 58 49 ou mayura.shala@orange.fr

Accessible à tous, pratique dans le respect du rythme de chacun.
Infos pratiques :
• Séance découverte gratuite (inscription obligatoire)
• Tenue confortable, tapis de yoga antidérapant, plaid, bouteille d’eau

Namasté,
Laetitia

Laetitia vous proposera pour cette saison 2025/2026, 2 séances de yoga

Le lundi : de 18h30 à 20h

Le mardi : de 19h à 20h30

Lieu : ancienne bibliothèque

Premières séances: semaine du 15 septembre

Inscriptions: Laetitia PEILLOT
mayura.shala@orange.fr
Tél : 06 33 65 58 49

Et pour en savoir plus : https://latelierdemassieux.fr/index.php/yoga/

L’Atelier, on imagine, on s’exprime, on découvre … et on prend soin de soi !

Depuis septembre 2023, L’Atelier propose des cours de Yoga les lundis soirs de 18h30 à 20h00.

C’est un Yoga authentique, adapté à l’homme occidental d’aujourd’hui, accessible à tous et respectant les capacités de chacun qui est proposé par Laetitia PEILLOT, monitrice de Yoga diplômée de l’Institut International de Yoga.

Après un instant de retour à soi et à sa respiration, c’est dans une ambiance bienveillante et conviviale que nos adhérentes enchaînent les postures de Yoga égyptien, de Yoga taoïste et de Raja-Yoga avant la « tant attendue » et bien méritée séance de relaxation !

Alors que cette belle première saison s’achève, la saison 2024-2025 se profile, n’hésitez pas à nous rejoindre pour partager ces moments de bien-être !

Pour tous renseignements, venez nous rencontrez lors du forum des Associations !

Ou contactez-nous :

Laetitia PEILLOT : 06 33 65 58 49  ou  mayura.shala@orange.fr