Étiquette : yoga
Dimanche 26 Avril 2026
de 9h00 à 12h00
Ancienne Bibliothèque – Place de l’Eglise à Massieux
Informations et réservations :
06 33 65 58 49 ou mayura.shala@orange.fr
Tarifs : 25€ ( + 5€ de frais d’adhésion non membre de L’Atelier )
Le Yoga au coeur du règne végétal
Le règne végétal est certainement le règne qui incarne le plus la Nature. Les arbres et les plantes sont une source d’émerveillement et d’inspiration,… mais plus encore, une source vitale !
Nos lointains ancêtres respectaient voire vénéraient les êtres du monde végétal, ils avaient compris le lien puissant qui les unissaient à eux. Pourquoi nous sommes nous éloignés voire détournés de ce monde ?
Avons-nous oublié que si les végétaux peuvent vivre sans nous, notre vie sur terre dépend d’eux ?
Que faisons-nous des nombreuses et parfois même troublantes similitudes qui existent entre l’homme et les végétaux ? Serait-ce seulement des coïncidences ou de véritables signes de la Vie ?
Le Yoga dont le terme sanskrit signifie « union » est parfait pour recréer cette connexion en mettant nos sens en éveil car les végétaux communiquent par la vue, l’odorat, le toucher, le goût et l’ouïe.
Seules, les techniques respiratoires et méditatives permettent un dialogue inconscient d’âme à âme. Cette reconnexion au règne végétal est nécessaire pour vivre en bonne santé.
« Chaque essence porte en elle une force de guérison car la plante et l’homme partagent le même souffle vital »
Sainte Hildegarde de Bingen
Déroulement du stage :
- Accueil et présentation du stage
- Travail respiratoire et postural autour de la symbolique de l’Arbre
- Méditation olfactive avec les huiles essentielles sacrées de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle de l’Inde)
- Yoga Intégral (Hatha, taoïste, égyptien, Do In japonais, Nejang tibétain) autour de la Loi des Cinq Fleurs (Sowa Rigpa, médecine traditionnelle tibétaine)
- Initiation à la naturopathie (gemmothérapie, phytothérapie classique et hildegardienne) autour de la Théorie des Signatures
- Relaxation « Les Arbres Sacrés »
- Temps d’échange autour de boissons et d’aliments naturels
Ce programme vous tente alors n’hésitez pas à venir participer à ce stage, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et prévoir le matériel suivant :
- Tapis de Yoga antidérapant
- Coussin de méditation (zafu), briques et pads si nécessaire
- Gourde ou bouteille d’eau
- Plaid
- Tenue confortable
Namasté !
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STAGE DE YOGA
Dimanche 18 Janvier 2026
de 9h00 à 12h00
Salle de réunion – Place de l’Eglise à Massieux
Informations et réservations :
06 33 65 58 49 ou mayura.shala@orange.fr
Tarifs : 25€ ( + 5€ de frais d’adhésion non membre de L’Atelier )
Le Yoga au coeur du règne minéral
Le règne minéral d’apparence inerte est pourtant en perpétuelle transformation. Les minéraux sont donc des êtres vivants, ils possèdent une composition chimique et une structure moléculaire spécifiques. De plus, chaque cristal émet une fréquence vibratoire unique.
Notre corps est composé de nombreux minéraux, les sels minéraux et les oligo-éléments, preuve s’il en est, de notre lien avec ce règne. Nous possédons des centres énergétiques, les chakras, qui émettent eux aussi des fréquences vibratoires et sont capables d’en recevoir.
Ainsi, les minéraux ont la capacité d’interagir avec les chakras et d’agir sur le corps humain sur le plan physique, mental et spirituel.
Déroulement du stage :
- Accueil et présentation du stage
- Découverte des 7 chakras
- Nettoyage énergétique des chakras avec un pranayama (exercice respiratoire)
- Stimulation des chakras avec les bijas mantras (chants)
- Travail postural (asanas, enchaînements) pour chaque chakra
- Initiation à la lithothérapie (pratique dont le but est d’améliorer le bien-être physique et psychique)
- Méditation : Harmonisation centrée des chakras par les cristaux
- Temps d’échange
Ce programme vous tente alors n’hésitez pas à venir participer à ce stage, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et prévoir le matériel suivant :
- Tapis de Yoga antidérapant
- Coussin de méditation (zafu), briques et pads si nécessaire
- Gourde ou bouteille d’eau
- Plaid
- Tenue confortable