Les Explorateurs Intérieurs
Ateliers sophro-émotion enfants
Ateliers parent – enfant
Dans notre société actuelle, les enfants rencontrent souvent des problématiques telles que la régulation autonome de leurs émotions, les troubles du sommeil, l’anxiété, l’hypersensibilité, la concentration et la confiance en soi.
Cet atelier est animé par Nathalie Di Placido, sophrologue et énergéticienne, ancienne éducatrice Montessori.
Avec les « Explorateurs intérieurs », chaque séance est conçue comme un voyage : une succession de moments ludiques, de réflexion et d’échanges autour d’un thème donné. Cet enchaînement permet à l’enfant de s’approprier en douceur les outils qui l’aideront à s’épanouir sereinement.
Le déroulé type :
- Accueil des enfants
- Météo intérieure et présentation du thème du jour
- Activation corporelle : sophrologie, yoga, respiration, jeux de relaxation
- Méditation / Sophro’conte
- Échange et retour autour du thème (verbalisation des ressentis)
- Ancrage par le dessin ou la danse
Deux groupes selon l’âge : séances hebdomadaires hors vacances scolaires le mercredi matin, dans la salle de l’ancienne bibliothèque.
- 3-4 ans (45 mn) — un espace ludique et sensoriel pour apprivoiser les émotions en douceur 9h15-10h : 170€ pour 30 séances.
- 5-11 ans (1h)— des séances pour apprendre à se recentrer, gérer le stress et mieux se connaître 10h30-11h30 : 195€ pour 30 séances.
(8 enfants maximum par groupe)
Nouveau cette année : un atelier parent-enfant mensuel, un temps privilégié à vivre ensemble autour de la détente et du jeu corporel.
Objectifs et bénéfices pour votre enfant
- Développer sa conscience émotionnelle
- Acquérir des outils concrets de régulation du stress et des émotions
- Renforcer sa confiance en lui et son estime personnelle
- Améliorer sa capacité de concentration et d’ancrage
- Favoriser un sommeil plus apaisé
- Développer ses compétences relationnelles et communicationnelles
« L’enfant d’aujourd’hui sera l’adulte de demain » (Maria Montessori).
📞 Contact : nathaliediplacido@gmail.com
06.83.32.73.43