Un grand merci aux adhérents, habitants et à toutes les personnes qui sont venues nous rencontrer sur notre stand samedi 5 septembre lors du forum des associations de Massieux. Merci aussi à tous les enfants qui ont découvert la nouvelle activité de la saison : La sophrologie pour en savoir plus
Ancienne Bibliothèque – Place de l’Eglise à Massieux
Informations et réservations : 06 33 65 58 49 ou mayura.shala@orange.fr
Tarifs : 25€ ( + 5€ de frais d’adhésion non membre de L’Atelier )
Le Yoga au coeur du règnevégétal
Le règne végétal est certainement le règne qui incarne le plus la Nature. Les arbres et les plantes sont une source d’émerveillement et d’inspiration,… mais plus encore, une source vitale !
Nos lointains ancêtres respectaient voire vénéraient les êtres du monde végétal, ils avaient compris le lien puissant qui les unissaient à eux. Pourquoi nous sommes nous éloignés voire détournés de ce monde ? Avons-nous oublié que si les végétaux peuvent vivre sans nous, notre vie sur terre dépend d’eux ? Que faisons-nous des nombreuses et parfois même troublantes similitudes qui existent entre l’homme et les végétaux ? Serait-ce seulement des coïncidences ou de véritables signes de la Vie ?
Le Yoga dont le terme sanskrit signifie « union » est parfait pour recréer cette connexion en mettant nos sens en éveil car les végétaux communiquent par la vue, l’odorat, le toucher, le goût et l’ouïe. Seules, les techniques respiratoires et méditatives permettent un dialogue inconscient d’âme à âme. Cette reconnexion au règne végétal est nécessaire pour vivre en bonne santé.
« Chaque essence porte en elle une force de guérison car la plante et l’homme partagent le même souffle vital »
Sainte Hildegarde de Bingen
Déroulement du stage :
Accueil et présentation du stage
Travail respiratoire et postural autour de la symbolique de l’Arbre
Méditation olfactive avec les huiles essentielles sacrées de l’Ayurvéda (médecine traditionnelle de l’Inde)
Yoga Intégral (Hatha, taoïste, égyptien, Do In japonais, Nejang tibétain) autour de la Loi des Cinq Fleurs (Sowa Rigpa, médecine traditionnelle tibétaine)
Initiation à la naturopathie (gemmothérapie, phytothérapie classique et hildegardienne) autour de la Théorie des Signatures
Relaxation « Les Arbres Sacrés »
Temps d’échange autour de boissons et d’aliments naturels
Ce programme vous tente alors n’hésitez pas à venir participer à ce stage, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et prévoir le matériel suivant :
Tapis de Yoga antidérapant
Coussin de méditation (zafu), briques et pads si nécessaire
